Activitées combinés
Suivez-vos rêves, croyez-en vous et travaillez dur pour atteindre vos objectifs – Lucy Charles-Barclay
Présentation
Encadrement
Horaires et lieux
Compétitions et évènements
Consultez les calendriers officiels pour connaître les prochaines compétitions, les lieux des rencontres et les informations pratiques.
Compétitions nationales
Retrouvez toutes les dates des compétitions organisées au niveau national.
https://sport-u.com/sports-ind/TRIATHLON/
Compétitions régionales
Consultez le calendrier régional pour découvrir les compétitions organisées près de chez vous.
https://sport-u-auvergnerhonealpes.com/sports-ind-lyon-triathlon/
ⓘ Pensez à consulter régulièrement les calendriers : certaines dates, certains lieux ou certains horaires peuvent être modifiés en cours de saison.
Informations pratiques
Tenue à prévoir
- un maillot de bain adapté à la pratique de la natation ;
- un bonnet de bain ;
- des lunettes de natation ;
- une serviette de bain ;
- des claquettes ;
- des chaussures adaptées pour la course et le vélo ;
- une bouteille d’eau.
Déroulement des séances
- un échauffement à sec ou dans l’eau ;
- du travail technique ;
- des exercices visant à améliorer l’endurance, la vitesse et l’efficacité de nage et de course à pied et à vélo.