Escrime
L’important dans la vie ce n’est pas le triomphe mais le combat – Pierre De Coubertin
Présentation
Encadrement
Horaires et lieux
Compétitions et évènements
Consultez les calendriers officiels pour connaître les prochaines compétitions, les lieux des rencontres et les informations pratiques.
Compétitions nationales
Retrouvez toutes les dates des compétitions organisées au niveau national.
https://sport-u.com/sports-ind/ESCRIME/
Compétitions régionales
Consultez le calendrier régional pour découvrir les compétitions organisées près de chez vous.
https://sport-u-auvergnerhonealpes.com/sports-ind-lyon-escrime/
ⓘ Pensez à consulter régulièrement les calendriers : certaines dates, certains lieux ou certains horaires peuvent être modifiés en cours de saison.
Informations pratiques
Tenue à prévoir
- une tenue de sport confortable permettant une bonne liberté de mouvement ;
- des chaussures de sport propres, stables et adaptées à une pratique en salle ;
- une bouteille d’eau ;
- une serviette.
Matériel conseillé
- une tenue d’escrime ;
- un masque d’escrime ;
- un gant d’escrime ;
- une arme adaptée à la discipline.
Déroulement des séances
- un échauffement ;
- du travail technique : position de garde, déplacements, fentes, attaques, parades et ripostes ;
- des exercices de coordination, de motricité, d’équilibre et de précision ;
- un travail sur la distance, le rythme, la vitesse de réaction et la maîtrise de l’arme ;
- des situations d’assaut à thème ;
- des assauts et des mises en situation.