Tennis de table
Le plus important n’est pas de frapper fort mais de savoir quand frapper – Jan-Ove Waldner
Présentation
Encadrement
Horaires et lieux
Compétitions et évènements
Consultez les calendriers officiels pour connaître les prochaines compétitions, les lieux des rencontres et les informations pratiques.
Compétitions nationales
Retrouvez toutes les dates des compétitions organisées au niveau national.
https://sport-u.com/sports-ind/TENNIS-DE-TABLE/
Compétitions régionales
Consultez le calendrier régional pour découvrir les compétitions organisées près de chez vous.
https://sport-u-auvergnerhonealpes.com/sports-ind-lyon-tennis-de-table/
ⓘ Pensez à consulter régulièrement les calendriers : certaines dates, certains lieux ou certains horaires peuvent être modifiés en cours de saison.
Informations pratiques
Tenue à prévoir
- une tenue de sport confortable et adaptée à la pratique du tennis de table ;
- des chaussures de sport propres, légères et adaptées à une pratique en salle ;
- une bouteille d’eau ;
- une serviette.
Matériel conseillé
- une raquette de tennis de table.
Déroulement des séances
- Échauffement général et spécifique ;
- phases de jeu « avec » : travail de régularité, déplacements, liaisons, enchaînements, travail technique spécifique ;
- phases de jeu « avec puis contre » : schémas de jeu, services et services enchaînement, jeu à thèmes ;
- phases de jeu « contre » : confrontations/matchs.